Strona główna Dieta śródziemnomorska sos Ogórkowy sos do przekąsek

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Ogórkowy sos do przekąsek

Dieta: · śródziemnomorska · dla diabetyków · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa · wysokowapniowa · lekkostrawna · niskosodowa · niskokaloryczna ·


Składniki
1 obrany, posiekany ogórek
1 filiżanka niskotłuszczowego jogurtu
1 łyżeczka świeżego posiekanego szczypiorku



Wykonanie
1. Rozdrobnij ogórek przy użyciu miksera
2. Dodaj jogurt, szczypiorek i wymieszaj
3. Podawaj z warzywami lub pieczywem


Rodzaj potrawy sos Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 5 Danie wegetariańskie: tak
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
Kalorie: 15 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 2 g
Zawartość sodu: 13 mg

Źródło: www.foodfit.com



Przepis dodany przez: marta




Zobacz też

Dieta śródziemnomorska - najnowsze przepisy
Capellini alla marinara
Kanapki z marmoladą cebulową i łososiem
Grillowane krążki bakłażanów z serkiem topionym
Grillowana cukinia z serkiem topionym
Sałatka na ciepło z brokułów, oliwek i parmezanu
Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy
Blok arbuzowo-jogurtowy
Dżem niskocukrowy
Biszkopt z białek
Sernik odchudzający
Faszerowane bagietki z serkiem topionym
Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy
Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami
Kapuśniak odchudzający
Kluseczki z makiem
Chleb dla leniwych.
Świąteczny barszcz zakwaszany
Dieta niskotłuszczowa - najnowsze przepisy
Kapuśniak odchudzający
Wigilijna zupa grzybowa
Świąteczny barszcz zakwaszany
Sałatka z zielonych pomidorów
Buraczki do obiadu
Dieta wysokowapniowa - najnowsze przepisy
Chłodnik truskawkowy
Żółty ser niskotłuszczowy
Sernik cappuccino
Dietetyczne trufle
Sernik Tiramisu
Dieta lekkostrawna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Blok arbuzowo-jogurtowy
Biszkopt z białek
Dieta niskosodowa - najnowsze przepisy
Chłodnik truskawkowy
Zupa krem z dyni z kaszką kuskus
Papryka nadziewana kaszą kuskus i mięsem indyczym
Pikantny chłodnik z arbuzem
Mus cytrynowy
Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy