Strona g³ówna Dieta ¶ródziemnomorska zupa Pikantny ch³odnik z arbuzem

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Pikantny ch³odnik z arbuzem

Dieta: · ¶ródziemnomorska · niskocholesterolowa · niskot³uszczowa · niskosodowa · niskokaloryczna ·

Rozgrzewaj±cy i ch³odz±cy. Pikantny i s³odki. Egzotyczny i swojski. A przede wszystkim zdrowy, pyszny i ³atwy w przygotowaniu.

©  Francesco83 - Fotolia.com


Sk³adniki
1 kg arbuza w kawa³kach, wypestkowanego
1 puszka pomidorów pelati
1 papryka s³odka
1/2 - 1 papryczka chili
1 z±bek czosnku
sól, pieprz do smaku

poza tym
1 twardy ogórek
1 pomidor
200 g arbuza
1 czerwona cebula
zielenina



Wykonanie
paprykê, papryczki zmiksowac z czosnkiem, dodaæ pomidory i arbuz, wszystko razem zmiksowaæ jeszcze raz, doprawiæ i wstawiæ do sch³odzenia do lodówki na kilka godzin.

Ogórka przekroiæ na pó³, usun±æ pestki, pokroiæ w kostkê. Podobnie zrobiæ z pomidorem i arbuzem. Cenulê posiekaæ w kostkê, posiekaæ zieleninê.

Nalaæ d³odnik do miseczek, posypaæ warzywami i zielenin±. Podawaæ bardzo zimny, mo¿na dodac grzanki z serem.

Rodzaj potrawy zupa Stopień trudności: ³atwe Koszt: niski
Czas: 10 (bez ch³odzenia) Danie wegetariańskie: tak Liczba porcji: 4




Przepis dodany przez: Ewunia




Zobacz też

Dieta ¶ródziemnomorska - najnowsze przepisy
Capellini alla marinara
Kanapki z marmolad± cebulow± i ³ososiem
Grillowane kr±¿ki bak³a¿anów z serkiem topionym
Grillowana cukinia z serkiem topionym
Sa³atka na ciep³o z broku³ów, oliwek i parmezanu
Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy
Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami
Kapu¶niak odchudzaj±cy
Kluseczki z makiem
Chleb dla leniwych.
¦wi±teczny barszcz zakwaszany
Dieta niskot³uszczowa - najnowsze przepisy
Kapu¶niak odchudzaj±cy
Wigilijna zupa grzybowa
¦wi±teczny barszcz zakwaszany
Sa³atka z zielonych pomidorów
Buraczki do obiadu
Dieta niskosodowa - najnowsze przepisy
Ch³odnik truskawkowy
Zupa krem z dyni z kaszk± kuskus
Papryka nadziewana kasz± kuskus i miêsem indyczym
Mus cytrynowy
Koktajl z jogurtu i banana
Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po wêgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapu¶niak odchudzaj±cy
Po¿ywna i zdrowa sa³atka z zimow± cykori± i ¿ó³tym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy