Strona główna Dieta dla diabetyków desery Dietetyczne trufle

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Dietetyczne trufle

Dieta: · dla diabetyków · niskotłuszczowa · niskowęglowodanowa · wysokowapniowa · niskokaloryczna ·

Do syta i bez grzechu. Pyszne trufle, nie zawierające w sobie tłuszczu (poza kakaowym) ani cukru. Dużo białka, wapnia i rewelacyjnego smaku. I bardzo łatwe w przygotowaniu oraz efektownie się prezentujące.

© Taratorki - Fotolia.com


Składniki
200 g białego chudego, niezbyt kwaśnego sera
3 łyżki mleka w proszku odtłuszczonego
2 łyżki kakao
ekstrakt waniliowy - 1/4 łyżeczki
3 łyżeczki słodzika
2 łyżki chudego mleka

do obtoczenia
2 łyżki mleka w proszku (granulowane rozkruszyć)
2 łyżki kakao


Wykonanie
Biały ser miksujemy lub mielimy i odciskamy jeśli jest wilgotny. Ciepłe mleko mieszamy z mlekiem w proszku i słodzikiem, dodajemy do sera. Dokładnie ucieramy na jednolitą masę, która powinna być klejąca się ale nie rozlewająca. Masę dzielimy na 2 części. Do jednej dodajemy ekstrakt, do drugiej kakao (w razie potrzeby dodać trochę mleka w proszku lub w płynie, żeby zachować konsystencję). Formować małe kulki, wielkości orzecha włoskiego i obtaczać - jasne w kakao, ciemne w mleku w proszku. Schłodzić w lodówce przez minimum godzinę.

Rodzaj potrawy desery Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 15 Danie wegetariańskie: tak Liczba porcji: 4

Źródło: zmodyfikowany przepis z dietetyczneobzarstwo.blox.



Przepis dodany przez: Ewunia




Zobacz też

Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy
Blok arbuzowo-jogurtowy
Dżem niskocukrowy
Biszkopt z białek
Sernik odchudzający
Faszerowane bagietki z serkiem topionym
Dieta niskotłuszczowa - najnowsze przepisy
Kapuśniak odchudzający
Wigilijna zupa grzybowa
Świąteczny barszcz zakwaszany
Sałatka z zielonych pomidorów
Buraczki do obiadu
Dieta niskowęglowodanowa - najnowsze przepisy
Delikatny schab - bardzo soczysty
Masło czosnkowe
Naturalne Gotowanie - Jajecznica z sałatką naddunajską
Warzywne galaretki
Sałatka z patisonów i rukoli
Dieta wysokowapniowa - najnowsze przepisy
Chłodnik truskawkowy
Żółty ser niskotłuszczowy
Sernik cappuccino
Sernik Tiramisu
Sernik wiedeński luksusowy
Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X