Strona główna Dieta śródziemnomorska sałatki Surówka szczypiorkowo- rzodkiewkowa z czerwonym winem

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Surówka szczypiorkowo- rzodkiewkowa z czerwonym winem

Dieta: · śródziemnomorska · dla diabetyków · niskocholesterolowa · niskosodowa · niskokaloryczna ·

Niespotykane połączenie kefiru i czerwonego wina z tradycyjnie "twarożkowymi" warzywami daje zaskakujące doznania smakowe i wizualne.

© Daniel Täger - Fotolia.com


Składniki
średni pęczek rzodkiewek
pęczek szczypiorku
mała cebula

do sosu:
pół szklanki kefiru
ćwierć szklanki łyżki czerwonego wina
pieprz
musztarda
1 łyżka oleju


Wykonanie
1.Rzodkiewkę umyć i pokroić w drobne plasterki
2.Posypać pokrojoną cebulą i szczypiorkiem
3.Kefir, wino, pieprz, musztardę i olej wymieszać (najlepiej zmiksować blenderem) aby powstał sos.
4.Polać rzodkiewki i odstawić na 10 min.

Dieta Montignac - jeśli ma to być posiłek węglowodanowy należy zrezygnować z oleju i użyć kefiru lub jogurtu 0%

Rodzaj potrawy sałatki Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 20 Danie wegetariańskie: tak Liczba porcji: 4




Przepis dodany przez: ena




Komentarze

hoja     |     19:02:11, 19-02-2009
Gdy spróbuję to powiem jak smakuje. Myślę że będzie wspaniała. Hoja


lusia 60     |     11:03:04, 13-07-2010
nigdy bym nie pomyślala że kefir z winem musztardą,da taki dobry smak. Warto spróbować.

Zobacz też

Dieta śródziemnomorska - najnowsze przepisy
Kapusta po węgiersku
Kanapki z marmoladą cebulową i łososiem
Grillowane krążki bakłażanów z serkiem topionym
Grillowana cukinia z serkiem topionym
Sałatka na ciepło z brokułów, oliwek i parmezanu
Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy
Blok arbuzowo-jogurtowy
Dżem niskocukrowy
Biszkopt z białek
Sernik odchudzający
Faszerowane bagietki z serkiem topionym
Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy
Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami
Kapuśniak odchudzający
Kluseczki z makiem
Chleb dla leniwych.
Świąteczny barszcz zakwaszany
Dieta niskosodowa - najnowsze przepisy
Chłodnik truskawkowy
Zupa krem z dyni z kaszką kuskus
Papryka nadziewana kaszą kuskus i mięsem indyczym
Pikantny chłodnik z arbuzem
Mus cytrynowy
Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X