Podziel się:
Mrożona herbata
Dieta: · dla diabetyków · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa · niskowęglowodanowa · lekkostrawna · niskosodowa · niskokaloryczna ·
Składniki
4 torebki herbaty ziołowej
4 szklanki wody
słodzik do smaku
4 kostki lodu
2 łyżeczki świeżego soku cytrynowego
4 listki mięty
Wykonanie
1. Zagotuj wodę i zaparz herbatę. Zostaw pod przykryciem na 3 minuty
2. Dodaj słodzik i dokładnie wymieszaj
3. Wrzuć kostki lodu, poczekaj aż herbata osiągnie temperaturę pokojową
4. Dodaj sok cytrynowy, chłodny napój wstaw do lodówki
5. Podawaj z listkami mięty
| Rodzaj potrawy napoje zimne | Stopień trudności: łatwe | Koszt: niski |
| Czas: 5 (nie licząc chłodzenia) | Danie wegetariańskie: tak | Liczba porcji: 4 |
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
|
Kalorie: 10 kcal |
Węglowodany: 5 g |
Zawartość sodu: 1 mg |
Źródło: www.foodfit.com
Przepis dodany przez: marta
