Strona główna Dieta śródziemnomorska pieczywo Graham niskosodowy

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Graham niskosodowy

Dieta: · śródziemnomorska · dla diabetyków · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa · niskosodowa · niskokaloryczna ·

Z tego przepisu można zrobić chleb lub bułeczki. Mimo braku dodatku soli pieczywo jest bardzo smaczne i nadaje się do podania zarówno ze słodkimi jak i wytrawnymi dodatkami.

© Juststone - Fotolia.com


Składniki
2 szklanki mleka
½ kg mąki pszennej razowej
40 g drożdży
50 g otrąb pszennych


Wykonanie
1.drożdże, 3 łyżki letniego mleka i 2 łyżki mąki wymieszać w półlitrowym garnuszku i pozostawić w ciepłym miejscu. Gdy rozczyn podwoi swoją objętość przelać go do dużej szerokiej miski
2.dodać resztę mąki, mleko i otręby
3.starannie wyrobić ręką ciasto
4.gotowym ciastem napełnić do połowy wyłożone aluminiową folią foremki i pozostawić w ciepłym miejscu do wyrośnięcia
5.gdy ciasto wypełni foremki wstawić je do nagrzanego (160-170 C) piekarnika i piec nieco ponad godzinę (w przypadku bułeczek 20-30 minut, włącznie z pkt. 6)
6. wyjąć, posmarować wodą i znowu wstawić do piekarnika na kilka minut
7.gdy nieco ostygnie wyjąć i studzić, odwracając chlebek od czasu do czasu, aby nie zaparował

Dieta Montignac - posiłek węglowodanowy jeśli użyjemy mleka 0%.

Rodzaj potrawy pieczywo Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 5 Danie wegetariańskie: nie




Przepis dodany przez: yasqlka




Zobacz też

Dieta śródziemnomorska - najnowsze przepisy
Capellini alla marinara
Kanapki z marmoladą cebulową i łososiem
Grillowane krążki bakłażanów z serkiem topionym
Grillowana cukinia z serkiem topionym
Sałatka na ciepło z brokułów, oliwek i parmezanu
Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy
Blok arbuzowo-jogurtowy
Dżem niskocukrowy
Biszkopt z białek
Sernik odchudzający
Faszerowane bagietki z serkiem topionym
Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy
Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami
Kapuśniak odchudzający
Kluseczki z makiem
Chleb dla leniwych.
Świąteczny barszcz zakwaszany
Dieta niskotłuszczowa - najnowsze przepisy
Kapuśniak odchudzający
Wigilijna zupa grzybowa
Świąteczny barszcz zakwaszany
Sałatka z zielonych pomidorów
Buraczki do obiadu
Dieta niskosodowa - najnowsze przepisy
Chłodnik truskawkowy
Zupa krem z dyni z kaszką kuskus
Papryka nadziewana kaszą kuskus i mięsem indyczym
Pikantny chłodnik z arbuzem
Mus cytrynowy
Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X