Strona główna Dieta wysokowapniowa desery Lody jogurtowe

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Lody jogurtowe

Dieta: · wysokowapniowa · lekkostrawna · niskosodowa ·

Po obiedzie czas na deser. W gorący dzień najlepsze będą pyszne domowe lody, nie tylko smaczne, ale zdecydowanie mniej kaloryczne - większość śmietany zastąpiono w nich bowiem jogurtem.

© Andrey Kiselev - Fotolia.com


Składniki
2 jajka
1 szklanka jogurtu
1/2 szklanki śmietanki kremówki
3/4 szklanki cukru
maliny lub inne owoce


Wykonanie
Aby przygotować lody jogurtowe umyj 2 jajka i oddziel żółtka od białek. Żółtka utrzyj z ¾ szklanki cukru na puszystą masę, wymieszaj ze szklanką jogurtu naturalnego. Białka ubij na sztywną pianę, pół szklanki śmietany kremówki schłódź, po czym również ubij.

Białka i śmietanę dodaj do kremu jogurtowego, delikatnie wymieszaj, wstaw do zamrażarki na 2 godziny. Pamiętaj żeby mieszać lody co jakiś czas, aby uzyskać gładką konsystencję.

Przed podaniem możesz posypać swój smakołyk malinami, ewentualnie udekorować czereśnią lub posiekanymi orzechami.

Jeśli lubisz lody owocowe, do masy dodaj 30 dag dowolnych owoców sezonowych (maliny, truskawki, borówki, jagody itp.)

Rodzaj potrawy desery Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 5 Danie wegetariańskie: tak Liczba porcji: 6




Przepis dodany przez: setab




Komentarze

koko     |     23:44:11, 11-01-2009
zrobiłam, wyszły wspaniale


zefirek     |     23:45:34, 11-01-2009
ale swietny przepis


basia_kasia     |     13:18:03, 17-06-2009
musze wyprobowac, napewno sa pyszne!


oma     |     19:49:03, 20-11-2009
Jaka pojemność pojemnika wychodzi z podanych składników?


Ewunia     |     15:29:57, 26-08-2011
Jak robiłam to wychodziło ciut ponad litr

Zobacz też

Dieta wysokowapniowa - najnowsze przepisy
Chłodnik truskawkowy
Żółty ser niskotłuszczowy
Sernik cappuccino
Dietetyczne trufle
Sernik Tiramisu
Dieta lekkostrawna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Blok arbuzowo-jogurtowy
Biszkopt z białek
Dieta niskosodowa - najnowsze przepisy
Chłodnik truskawkowy
Zupa krem z dyni z kaszką kuskus
Papryka nadziewana kaszą kuskus i mięsem indyczym
Pikantny chłodnik z arbuzem
Mus cytrynowy
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X