Podziel się:
Truskawki z sokiem pomarańczowym
Dieta: · dla diabetyków · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa · niskosodowa · niskokaloryczna ·
Domowy smoothie - lekki, smaczny i orzeźwiający deser, a przy tym bez grama dodatkowego cukru i bez zbędnych kalorii.
Składniki
1/2 szklanki soku pomarańczowego
1 szklanka świeżych truskawek
1 szklanka jogurtu waniliowego
1 szklanka pokruszonego lodu
1 łyżka bitej śmietany (niekoniecznie)
Wykonanie
Wykonanie
1. Umieścić wszystkie składniki z listy w mikserze
2. Przykryć i miksować aż zacznie robić się gęste i grząskie.
3. Włożyć do dwóch dużych szklanek
4. Na wierzch przykryć bitą śmietaną oraz udekorować świeżą truskawką
5. Podawać zaraz po sporządzeniu
| Rodzaj potrawy desery | Stopień trudności: łatwe | Koszt: niski |
| Czas: 20 | Danie wegetariańskie: tak | Liczba porcji: 4 |
Autor: Bogda50
Przepis dodany przez: jo-asienka
