Strona główna Dieta dla diabetyków przekąski Sssmakowita rybka

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Sssmakowita rybka

Dieta: · dla diabetyków · niskocholesterolowa · niskowęglowodanowa · lekkostrawna ·

Nazwa pochodzi od Golluma (stwora z Władcy Pierścieni) który jadał wyłącznie surowe ryby. Sama potrawa zaskakująco smaczna i warta wypróbowania...

Sssmakowita rybka


Składniki
4 mrożone filety z mintaja lub dorsza
2 cytryny
1 limonka
1 suszona papryczka chili
1 mała cebulka
50 ml oleju z pestek winogron
1/2 pęczka natki pietruszki
sól, pieprz


Wykonanie
Filety wyjąć z zamrażarki i zostawić na 20 minut w temperaturze pokojowej. Z cytryn i limonki wycisnąć sok, dodać do niego pokruszoną papryczkę (po usunieciu pestek), olej, posiekaną pietruszkę, cebulę pokrojoną w piórka lub bardzo cienkie plasterki i przyprawy. Dobrze wymieszać.

Nieco rozmrożone filety pokroić bardzo ostrym nożem na paseczki o szerokości 3-5 mm włożyć do zamykanego anczynia i zalać sosem. Wstawić na conajmniej 12 godzin do lodówki.

Rodzaj potrawy przekąski Stopień trudności: łatwe Koszt: średni
Czas: 5 Danie wegetariańskie: nie Liczba porcji: 4

Źródło: Frosta (przepis zmodyfikowany)
Autor: Joanna Gacka



Przepis dodany przez: Sgerr




Komentarze

marmolcia     |     13:27:52, 21-11-2008
i co dalej na surowo, upiec?,ugotowac?

Zobacz też

Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy
Blok arbuzowo-jogurtowy
Dżem niskocukrowy
Biszkopt z białek
Sernik odchudzający
Faszerowane bagietki z serkiem topionym
Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy
Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami
Kapuśniak odchudzający
Kluseczki z makiem
Chleb dla leniwych.
Świąteczny barszcz zakwaszany
Dieta niskowęglowodanowa - najnowsze przepisy
Delikatny schab - bardzo soczysty
Masło czosnkowe
Naturalne Gotowanie - Jajecznica z sałatką naddunajską
Warzywne galaretki
Sałatka z patisonów i rukoli
Dieta lekkostrawna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Blok arbuzowo-jogurtowy
Biszkopt z białek
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X