Strona główna Dieta niskocholesterolowa sałatki Sałatka z kurczaka

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Sałatka z kurczaka

Dieta: · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa · niskowęglowodanowa · lekkostrawna · niskokaloryczna ·


Składniki
Ok. 1 kg ugotowanych piersi z kurczaka
1 filiżanka posiekanej marchewki
1 filiżanka posiekanej czerwonej papryki
1 posiekana cebula
1 łyżeczka posiekanego czosnku
Szczypta czarnego pieprzu
2 łyżeczki naturalnego jogurtu
2 łyżeczki niskotłuszczowego majonezu
Pomidor, lub ogórek do dekoracji


Wykonanie
1. Połącz ze sobą wszystkie składniki i dobrze wymieszaj
2. Na wierzchu sałatki ułóż plasterki pomidora, lub ogórka
3. Podawaj z pełnoziarnistym pieczywem, pieczywem typu pita, lub tortilla



Rodzaj potrawy sałatki Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 10 Danie wegetariańskie: nie Liczba porcji: 8
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
Kalorie: 83 kcal
Białko: 10 g
Tłuszcze: 2 g
Zawartość sodu: 67 mg

Źródło: www.diet.com



Przepis dodany przez: marta




Zobacz też

Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy
Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami
Kapuśniak odchudzający
Kluseczki z makiem
Chleb dla leniwych.
Świąteczny barszcz zakwaszany
Dieta niskotłuszczowa - najnowsze przepisy
Kapuśniak odchudzający
Wigilijna zupa grzybowa
Świąteczny barszcz zakwaszany
Sałatka z zielonych pomidorów
Buraczki do obiadu
Dieta niskowęglowodanowa - najnowsze przepisy
Delikatny schab - bardzo soczysty
Masło czosnkowe
Naturalne Gotowanie - Jajecznica z sałatką naddunajską
Warzywne galaretki
Sałatka z patisonów i rukoli
Dieta lekkostrawna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Blok arbuzowo-jogurtowy
Biszkopt z białek
Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X