Strona główna Dieta dla diabetyków przekąski Placki z cukinii

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Placki z cukinii

Dieta: · dla diabetyków · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa · niskowęglowodanowa · niskokaloryczna ·

Łatwe w przygotowaniu, sycące i bardzo smaczne. Dietetyczny odpowiednik placków ziemniaczanych - można je stosować z takimi samymi dodatkami.

© rawlik - Fotolia.com


Składniki
3 łyżki otrąb owsianych
1 niewielka cukinia
1 jajko
2 łyżki chudego twarogu
1 mały ząbek czosnku (lub szczypta czosnku granulowanego)
sól, pieprz do smaku



Wykonanie
Cukinię przekroić i wyjąć pestki, resztę zetrzeć na tarce i lekko odcisnąć. Zmieszać z żółtkiem rozgniecionym twarogiem i przyprawami. Białko ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę. Smażyć na teflonie, bez tłuszczu lub posmarowanym niewielką ilością oleju na średnim ogniu pod przykryciem. Podawać z dodatkiem jogurtu.

Rodzaj potrawy przekąski Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 5 Danie wegetariańskie: tak Liczba porcji: 2




Przepis dodany przez: Ewunia




Zobacz też

Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy
Blok arbuzowo-jogurtowy
Dżem niskocukrowy
Biszkopt z białek
Sernik odchudzający
Faszerowane bagietki z serkiem topionym
Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy
Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami
Kapuśniak odchudzający
Kluseczki z makiem
Chleb dla leniwych.
Świąteczny barszcz zakwaszany
Dieta niskotłuszczowa - najnowsze przepisy
Kapuśniak odchudzający
Wigilijna zupa grzybowa
Świąteczny barszcz zakwaszany
Sałatka z zielonych pomidorów
Buraczki do obiadu
Dieta niskowęglowodanowa - najnowsze przepisy
Delikatny schab - bardzo soczysty
Masło czosnkowe
Naturalne Gotowanie - Jajecznica z sałatką naddunajską
Warzywne galaretki
Sałatka z patisonów i rukoli
Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X