Strona g³ówna Dieta dla diabetyków zupa Wykwintna zupa zio³owa

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Wykwintna zupa zio³owa

Dieta: · dla diabetyków · niskowêglowodanowa · lekkostrawna · niskokaloryczna ·


Sk³adniki
1 litr odt³uszczonego bulionu drobiowego
1 z±bek czosnku
50 ml bia³ego wytrawnego wina
szczypta ga³ki muszkato³owej
szczypta bia³ego pieprzu
pó³ pêczka zielonej pietruszki
1 ³y¿ka szczypiorku
1 ³y¿ka ¶wie¿ej bazylii
1 ³y¿ka ¶wie¿ego oregano
1 ³y¿ka ¶wie¿ego estragonu
1 ³y¿ka trybuli
2 kromki tostowego pieczywa pe³noziarnistego
1 ³y¿ka oleju z pestek winogron
sól


Wykonanie
Czosnek posiekaæ lub wycisn±c w prasce. Dodaæ do gor±cego bulionu, doprawiæ sol±, pieprzem i ga³k± muszkato³ow±.

Pieczywo na grzanki pokroiæ w dron± kostkê, lekko podrumieniæ na ma¶le i dosuszyæ przez 10 minut w piekarniku w temp 140 stopni.

Zio³a posiekaæ i wymieszaæ z gor±c± zup±.

Natychmiast podawaæ w ogrzanych talerzach, posypane grzankami.

Rodzaj potrawy zupa Stopień trudności: ³atwe Koszt: niski
Czas: 20 Danie wegetariańskie: nie Liczba porcji: 4
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
Kalorie: 110 kcal
Bia³ko: 3 g
T³uszcze: 8 g
Wêglowodany: 7 g
Cholesterol: 4 mg




Przepis dodany przez: jesien21




Zobacz też

Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy
Blok arbuzowo-jogurtowy
D¿em niskocukrowy
Biszkopt z bia³ek
Sernik odchudzaj±cy
Faszerowane bagietki z serkiem topionym
Dieta niskowêglowodanowa - najnowsze przepisy
Delikatny schab - bardzo soczysty
Mas³o czosnkowe
Naturalne Gotowanie - Jajecznica z sa³atk± naddunajsk±
Warzywne galaretki
Sa³atka z patisonów i rukoli
Dieta lekkostrawna - najnowsze przepisy
Zupy Oriflame
Placki po wêgiersku z gulaszem z indyka
Kapu¶niak odchudzaj±cy
Po¿ywna i zdrowa sa³atka z zimow± cykori± i ¿ó³tym serem
Blok arbuzowo-jogurtowy
Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po wêgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapu¶niak odchudzaj±cy
Po¿ywna i zdrowa sa³atka z zimow± cykori± i ¿ó³tym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy