Strona główna Dieta dla diabetyków zupa Chłodnik z avocado

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Chłodnik z avocado

Dieta: · dla diabetyków · wysokowapniowa ·

Taki obiad to idealne danie na lato. Nie tylko dostarcza niezbędnej porcji energii i witamin, ale także pomaga całej rodzinie przetrwać upały.

© Monkey Business - Fotolia.com


Składniki
1 litr odtłuszczonego jogurtu
2 owoce avocado
2 pomidory
łyżka maggi
2 owoce kiwi
1 ogórek
1 mała cebula
mała cebula
seler naciowy
natka pietruszki
sól, pieprz do smaku


Wykonanie
Avocado obierz i pokrój w kostkę. Wrzuć do 1 litra schłodzonego jogurtu naturalnego. Dodaj 2 mocno dojrzałe pomidory, obrane ze skórki i pokrojone w ósemki. Wlej łyżkę maggi, zmiksuj wszystko.

2 owoce kiwi i ogórek pokrój w plasterki, a małą cebulkę w drobną kosteczkę. 2 łodygi selera naciowego drobno pokrój, wcześniej ściągając z selera włókna. Posiekaj pęczek natki pietruszki.

Rozdrobnione produkty wymieszaj ze zmiksowaną masą jogurtową, dopraw solą i pieprzem do smaku.

Rodzaj potrawy zupa Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 5 Danie wegetariańskie: tak




Przepis dodany przez: setab




Zobacz też

Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy
Blok arbuzowo-jogurtowy
Dżem niskocukrowy
Biszkopt z białek
Sernik odchudzający
Faszerowane bagietki z serkiem topionym
Dieta wysokowapniowa - najnowsze przepisy
Chłodnik truskawkowy
Żółty ser niskotłuszczowy
Sernik cappuccino
Dietetyczne trufle
Sernik Tiramisu
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X