Podziel się:
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem
Dieta: · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa · lekkostrawna ·
Składniki
Ok ½ kg piersi z kurczaka
8 filiżanek wody
Ok. 10 dag makaronu
½ niskotłuszczowego mleka
½ łyżeczki soli czosnkowej
¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Puszka, lub słoik sosu grzybowego
1 filiżanka posiekanych grzybów
Wykonanie
Ok ½ kg piersi z kurczaka
8 filiżanek wody
Ok. 10 dag makaronu
½ niskotłuszczowego mleka
½ łyżeczki soli czosnkowej
¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Puszka, lub słoik sosu grzybowego
1 filiżanka posiekanych grzybów
| Rodzaj potrawy danie główne | Stopień trudności: łatwe | Koszt: niski |
| Czas: 90 | Danie wegetariańskie: nie | Liczba porcji: 4 |
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
|
Kalorie: 229 kcal Białko: 31 g |
Tłuszcze: 3 g |
Zawartość sodu: 227 mg |
Źródło: www.diet.com
Przepis dodany przez: marta
|
Komentarze
gocha271981 | 12:06:42, 11-03-2009 Myślę, że ta potrawa jest pyszna tyle,że podane są składniki ,a nie podano wykonania.Jeżeli jest to możliwe to bardzo proszę o podanie wykonania potrawy.Pozdrawiam. Zobacz też
|
