Strona główna Dieta niskocholesterolowa desery Zapiekane banany

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Zapiekane banany

Dieta: · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa · lekkostrawna ·


Składniki
1 łyżeczka mąki kukurydzianej
2 łyżki miodu
1 filiżanka wody
2 łyżeczki masła
½ łyżeczki soku cytrynowego
1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej
7 dojrzałych bananów



Wykonanie
1. Nagrzej piekarnik do 175 °C
2. Połącz mąkę i miód. Delikatnie dodaj wodę. Całość zagotuj cały czas mieszając
3. Dodaj masło, sok cytrynowy i gałkę muszkatołową
4. Obierz banany i ułóż je w naczyniu do pieczenia
5. Polej banany wcześniej przygotowaną mieszanką
6. Piecz ok. 15 minut, podawaj ciepłe


Rodzaj potrawy desery Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 20 Danie wegetariańskie: tak Liczba porcji: 7
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
Kalorie: 173 kcal
Białko: 1 g
Tłuszcze: 3 g
Zawartość sodu: 80 mg

Źródło: www.allrecipes.com



Przepis dodany przez: marta




Zobacz też

Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy
Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami
Kapuśniak odchudzający
Kluseczki z makiem
Chleb dla leniwych.
Świąteczny barszcz zakwaszany
Dieta niskotłuszczowa - najnowsze przepisy
Kapuśniak odchudzający
Wigilijna zupa grzybowa
Świąteczny barszcz zakwaszany
Sałatka z zielonych pomidorów
Buraczki do obiadu
Dieta lekkostrawna - najnowsze przepisy
Zupy Oriflame
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Blok arbuzowo-jogurtowy
Polecamy Oferty pracy