![](http://www.senior.pl/gfx_new/px.gif)
Podziel się:
![Opublikuj na Facebook Opublikuj na Facebook](http://www.senior.pl/gfx_new/social/facebook.png?0004)
![Opublikuj na Wykop.pl Opublikuj na Wykop.pl](http://www.senior.pl/gfx_new/social/wykop.png?0004)
![Opublikuj na Nasza Klasa Opublikuj na Nasza Klasa](http://www.senior.pl/gfx_new/social/naszaklasa.png?0004)
![Opublikuj na Blip Opublikuj na Blip](http://www.senior.pl/gfx_new/social/blip.png?0004)
Sałatka z grillowanym kurczakiem
Dieta: · niskowęglowodanowa ·
Pyszna, zdrowa i dietetyczna! Idealna jako wiosenny obiad! Z dodatkiem ogórków oraz kapusty pekińskiej.
![](http://www.senior.pl/gfx_new/px.gif)
![Sałatka z grillowanym kurczakiem Sałatka z grillowanym kurczakiem](/files/a1d2cc8f98e4efa67dae9a54de1092a7.jpg)
Składniki
• Podwójna pierś z kurczaka
• Kawałek kapusty pekińskiej
• 5 ogórków kwaszonych lub konserwowych
• 1 ogórek szklarniowy lub 2-3 świeże
• Sól, pieprz
• Oliwa z oliwek
Składniki na sos czosnkowy:
• 2 ząbki czosnku
• 100ml jogurtu naturalnego
• 100ml majonezu
• Sól, pieprz
![](http://www.senior.pl/gfx_new/px.gif)
Wykonanie
Pierś z kurczaka kroimy w małe kawałki, posypujemy solą i pieprzem lub ulubioną przyprawą i grillujemy na tacce lub smażymy na patelni grillowej przez ok. 10 minut. W tym czasie kroimy ogórki na talarki a kapustę pekińską w paseczki. W misce układamy kolejno kapustę i wymieszanego kurczaka z ogórkami. Polewamy oliwą z oliwek i podajemy na stół!
Sos: do sałatki idealnie pasuje sos czosnkowy, zastępujący oliwę. Jego wykonanie jest bardzo proste: wyciśnięty czosnek mieszamy z jogurtem i majonezem, doprawiamy solą i pieprzem do smaku i mamy gotowy sos!
![](http://www.senior.pl/gfx_new/px.gif)
Rodzaj potrawy sałatki | Stopień trudności: łatwe | Koszt: niski |
Czas: 15 | Danie wegetariańskie: bd | Liczba porcji: 4 |
![](http://www.senior.pl/gfx_new/px.gif)
Źródło: Firma Bracia Urbanek
Autor: www.urbanek.com.pl
![](http://www.senior.pl/gfx_new/px.gif)
Przepis dodany przez: PR CLUB
![]()
Komentarze
lusia 60 | 11:56:12, 19-07-2013 Bardzo szybka i smaczna sałatka,u mnie chętnie robią tę sałatkę wnuczki . Zobacz też
|