Podziel się:
Sałatka z ananasem
Dieta: · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa · niskokaloryczna ·
Składniki
2 łyżeczki octu winnego
2 łyżeczki soku ananasowego
Szczypta soli, pieprzu i cukru
1/4 małej główki drobno posiekanej kapusty
2 marchewki starte na grubszej tarce
200 g posiekanego świeżego ananasa
2 łyżki niskotłuszczowego majonezu
Wykonanie
1. Połącz ze sobą ocet, sok, sól, pieprz i cukier
2. W drugim naczyniu wymieszaj kapustę, marchewkę i ananasa
3. Połącz zawartość obu naczyń, wymieszaj i schowaj do lodówki
4. Odsącz powstały sok i dodaj majonez. Przypraw solą i pieprzem
| Rodzaj potrawy sałatki | Stopień trudności: łatwe | Koszt: niski |
| Czas: 10 | Danie wegetariańskie: tak | Liczba porcji: 6 |
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
|
Kalorie: 39 kcal Białko: 1 g |
Tłuszcze: 1 g |
Zawartość sodu: 137 mg |
Źródło: www.foodfit.com
Przepis dodany przez: marta
