Strona główna Dieta dla diabetyków desery Pełnoziarniste naleśniki z pomarańczami

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Pełnoziarniste naleśniki z pomarańczami

Dieta: · dla diabetyków · niskocholesterolowa · niskokaloryczna ·

Naleśniki z mąki pełnoziarnistej są pyszne i moim zdaniem lepiej się je smaży. Nadają się nie tylko do dań "na słono" ale także - jak widać - do deserów. Tu w wersji bezmlecznej - z mlekiem sojowym.

fot. Sante


Składniki
300 ml napoju sojowego
1 jajko
125 g mąki pełnoziarnistej
1 starta skórka z 1 pomarańczy
2 pomarańcze
4 łyżeczki oleju słonecznikowego
4 łyżeczki cukru pudru


Wykonanie
Wlej napój sojowy do miski, dodaj jajko, mąkę i startą skórkę z pomarańczy. Za pomocą miksera wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Podgrzej olej na patelni i nakładaj ciasto za pomocą chochelki, rozlej na patelni, po czym smaż naleśnika przez 30 sekund z każdej strony. Po usmażeniu wszystkich naleśników, złóż każdy z nich w ćwiartkę, posyp cukrem pudrem i podawaj z kawałkami pomarańczy.

Rodzaj potrawy desery Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 30 Danie wegetariańskie: tak Liczba porcji: 4

Źródło: Sante



Przepis dodany przez: Ewunia




Komentarze

Jan Głogowski     |     13:05:17, 21-06-2012
Czy z cukrem pudrem może być dla cukrzyków?

Zobacz też

Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy
Blok arbuzowo-jogurtowy
Dżem niskocukrowy
Biszkopt z białek
Sernik odchudzający
Faszerowane bagietki z serkiem topionym
Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy
Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami
Kapuśniak odchudzający
Kluseczki z makiem
Chleb dla leniwych.
Świąteczny barszcz zakwaszany
Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X