Strona główna Dieta niskowęglowodanowa danie główne Omlet z serem

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Omlet z serem

Dieta: · niskowęglowodanowa ·

© Viktor - Fotolia.com


Składniki
2 jajka
1 łyżka posiekanego szczypiorku
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
1/2 szklanki żółtego sera
1 łyżka śmietanki 30 proc.
1 łyżka masła
sól
pieprz


Wykonanie
Ser zetrzeć na tarce na grube wiórki.

Pozostałe składniki zmiksować ze sobą lekko ubijając. Wylać na patelnię o nieprzywierającej powierzchni.

Smażyć, nie mieszając, przez około 1-2 min, aż wierzch omletu zacznie lecziutko się ścinać.

Posypać połową żółtego sera i przykryć.

Kiedy ser się rozpuści, omlet ostrożnie złożyć na pół i zsunąć na ogrzany talerz. Posypać resztą sera.


Rodzaj potrawy danie główne Stopień trudności: łatwe Koszt: niski
Czas: 10 Danie wegetariańskie: tak Liczba porcji: 1
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
Węglowodany: 6 g




Przepis dodany przez: ena




Zobacz też

Dieta niskowęglowodanowa - najnowsze przepisy
Delikatny schab - bardzo soczysty
Masło czosnkowe
Naturalne Gotowanie - Jajecznica z sałatką naddunajską
Warzywne galaretki
Sałatka z patisonów i rukoli
Polecamy Oferty pracy