Strona główna Zdrowie Dieta Katalog diet Dieta lekkostrawna Artykuły


Samotność poważnejszym problemem niż otyłość

fot. Anja🤗#helpinghands #solidarity#stays healthy🙏 from PixabaySamotność i izolacja społeczna mogą być większym zagrożeniem dla zdrowia niż otyłość, ich oddziaływanie zaś ciągle rośnie, mówią badacze z Brigham Young University.


Można uniknąć 40 proc. przypadków demencji. Ważny jest styl życia

fot. RitaE from PixabayCzterdziestu procentom przypadków demencji można by zapobiec lub je opóźnić dzięki modyfikcji 12 czynników ryzyka choroby.


Długotrwały stres to większe problemy z otyłością

fot. photosforyou from PixabayLudzie, którzy cierpią na długotrwały stres, mogą być też bardziej podatni na otyłość, wynika z badań przeprowadzonych na Univeristy College London.


Zaburzenia lękowe - wpływ na nie ma... rozmiar talii

fot. Bruno /Germany from PixabayLęk to jedno z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego i częściej dotyka kobiety, szczególnie kobiety w średnim wieku. Jakkolwiek bywa powodowany wieloma czynnikami, nowe badanie wskazuje, że ilość tłuszczu w okolicach talii może zwiększać ryzyko jego rozwoju.


Witamina D pomocna, gdy stosujesz dietę odchudzającą

© Es75 - Fotolia.comPoziom witaminy D w organizmie, gdy zaczyna się stosowanie diety niskokalorycznej, pozwala przewidzieć sukces w odchudzaniu.


Nadmiar cukru może powodować raka. Wiemy dlaczego!

fot. collage Senior.pl / CanvaCukier różnego rodzaju jest są potrzebny, aby dostarczyć nam energii i w umiarkowanych dawkach przyczynia się do dobrego samopoczucia. Jego utrzymujcy się nadmiar jednak uszkadza komórki, a także może zwiększyć ryzyko rozwoju raka. Paracelsus miał rację, gdy mówił, że dawka substancji może stać się trucizną.


Osoby z wysokim cholesterolem powinny unikać węglowodanów, a nie tłuszczu nasyconego

fot. congerdesign from PixabayOd lat osobom, u których zdiagnozowano rodzinną hipercholesterolemię (nadmiar cholesterolu), zalecano, by zminimalizowały ilość tłuszczów nasyconych w diecie, by w ten sposób obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca. Nowe badanie jednak nie potwierdza takich rekomendacji.


Otyłość w średnim wieku sprzyja demencji na starość

© Vasilis Varsakelis - Fotolia.comOtyłość wiąże się z wyższym ryzykiem demencji do 15 lat później. Kontrola masy ciała może więc odgrywać istotną rolę w zmniejszaniu ryzyka otępienia.


Rak prostaty jest bardziej agresywny u otyłych mężczyzn

Prostata, © Anatomy Insider - Fotolia.comOtyłość ma bezpośredni wpływ na zdrowie i wiąże się z powstawaniem agresywnych nowotworów, choć mechanizmy leżące u podstaw tego zjawiska są mało znane. Badania pokazują, że rak prostaty agresywniej rozwija się u otyłych mężczyzn.


Wybierz się na długi spacer. Tak obniżysz ciśnienie

fot. Susanne Pälmer from PixabayWarto często i długo spacerować - dzięki temu można ograniczyć nadciśnienie.



Strony : [1]



Klub Senior Cafe
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 18589 dyskusji, 2796884 wypowiedzi, 58237 uzytkowników.
Polecamy Aktywni 50+ Kosciol.pl Akademia Pełni Życia Uniwersytety Trzeciego Wieku Oferty pracy