Dlaczego niektórzy mają wysoce sprawny umysł nawet po osiemdziesiątce Niektórzy ludzie zachowują wysoką sprawność poznawczą nawet po 80. roku życia. Badania sugerują, że ich wyjątkowa kondycja umysłowa może być związana z rzadkimi wariantami genetycznymi, które obniżają ryzyko choroby Alzheimera i zwiększają odporność mózgu na procesy neurodegeneracyjne.
Dieta śródziemnomorska i zdrowy styl życia zmniejszą ryzyko cukrzycy o ponad 30 proc.  Osoby, które stosowały dietę śródziemnomorską, ograniczały spożycie kalorii, podejmowały umiarkowaną aktywność fizyczną i otrzymywały profesjonalne wsparcie w zakresie redukcji masy ciała, miały o 31 proc. niższe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w porównaniu z osobami, które stosowały wyłącznie dietę śródziemnomorską.
Cukrzyca typu 1 - dieta zmniejszy zapotrzebowanie na insulinę  Nowe badanie pokazuje, że niskotłuszczowa dieta wegańska, nawet bez ograniczania kalorii czy węglowodanów, może pomóc osobom z cukrzycą typu 1 znacząco zmniejszyć zarówno zapotrzebowanie na insulinę, jak i związane z nią koszty.
Prosty test siły pokazuje ryzyko różnych chorób w starszym wieku  Na Uniwersytecie w Szardży (Zjednoczone Emiraty Arabskie) ustalono, że trudność w podniesieniu przedmiotu ważącego 5 kg może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym wielu chorób u osób starszych. Taki prosty test może ujawniać zagrożenia zdrowotne jeszcze zanim pojawią się wyraźne objawy.
Poziom glukozy po jedzeniu - istotny czynnik zdrowia mózgu  Zespół badawczy z Uniwersytetu w Liverpoolu ustalił, że gwałtowne wzrosty poziomu cukru we krwi po posiłkach mogą zwiększać ryzyko choroby Alzheimera. Wyniki wskazują, że poziom glukozy po jedzeniu może być istotnym czynnikiem wpływającym na długoterminowe zdrowie mózgu.
Jak lek na cukrzycę może wydłużyć życie  Obszerne badanie przeprowadzone wśród starszych kobiet sugeruje, że metformina może zwiększać szansę dożycia 90-go roku życia.
Operacja bariatryczna skuteczniejsza niż leki GLP-1 odchudzające w dłuższej perspektywie  Operacja bariatryczna skuteczniej niż leki GLP-1 zmniejsza ryzyko przedwczesnego zgonu, chorób serca, niewydolności nerek i uszkodzeń wzroku.
Rozmieszczenie tłuszczu w ciele wpływa na zdrowie mózgu  Wpływ otyłości na mózg zależy nie tylko od całkowitej ilości tkanki tłuszczowej, lecz także od tego, gdzie w organizmie tłuszcz ten jest magazynowany. Okazuje się, że znaczenie ma rozmieszczenie tłuszczu dla zdrowia mózgu.
Popularne leki zmniejszą ryzyko demencji  Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Bristolu, obejmujące ponad milion osób, wykazało, że niższy poziom cholesterolu może zmniejszać ryzyko rozwoju demencji.
Nie musisz jeść mniej, by zmniejszyć kaloryczność posiłków o 330 kcal  Nowe badanie sugeruje, że jedzenie nieprzetworzonej żywności może uruchamiać wrodzony „instynkt żywieniowy", który wpływa na to, jakie produkty wybieramy i w jakich proporcjach trafiają one na talerz.
|
Strony : [1]
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 20244 dyskusji, 3095273 wypowiedzi, 73518 uzytkowników.
