Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety Jedzenie jednego awokado dziennie może poprawić ogólną jakość diety. Ma to szczególne znaczenie, jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że kiepskie odżywianie się jest czynnikiem ryzyka wielu chorób, w tym chorób serca.
Demencja z ciałami Lewy’ego - oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków  Choroba z ciałami Lewy'ego jest drugą, po chorobie Alzheimera, najczęstszą dolegliwością zwyrodnieniową mózgu.
Słodziki to dobry wybór - nie zwiększają głodu i pomagają obniżyć poziom glukozy  Zastąpienie cukru sztucznymi i naturalnymi słodzikami nie powoduje nasilenia odczuwania głodu i pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.
U diabetyków chorujących na COVID-19 trzeba uważnie kontrolować poziom glukozy  Osoby chore na cukrzycę typu 2 są obarczone większym ryzykiem niekorzystnych efektów leczenia w przypadku zakażenia wirusem wywołującym COVID-19. Pacjenci ci muszą szczególnie uważnie kontrolować poziom cukru we krwi.
Nasze mózgi się powiększają. To oznacza lepszą ochronę przed demencją  Na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis odkryto, że ludzkie mózgi stają się coraz większe. Uczestnicy badania urodzeni w latach 70-tych mieli o 6,6 proc. większą objętość mózgu i prawie 15 proc. większą powierzchnię tego narządu niż osoby urodzone w latach 30-tych dwudziestego wieku.
Flawonoid z chmielu powstrzyma rozwój zespołu metabolicznego  Przyjmowanie ksantohumolu, naturalnego flawonoidu występującego w chmielu, znacznie poprawia niektóre podstawowe markery zespołu metabolicznego u zwierząt laboratoryjnych, a także zmniejsza przyrost masy ciała.
Wysokotłuszczowa dieta ma negatywny wpływ nie tylko na sylwetkę, ale i na mózg  Znany jest związek niezdrowego jedzenia diety z otyłością, ale okazuje się, że bogata w niezdrowe tłuszcze dieta może też powodować zmiany neurologiczne w mózgu.
Nadmiar tzw. dobrego cholesterolu może sprzyjać demencji  Nadmiernie wysoki poziom HDL-C, potocznie zwanego „dobrym cholesterolem", wiąże się z wyższym ryzykiem demencji u osób starszych.
Kobiety z cukrzycą mają wysokie ryzyko choroby wieńcowej  Kobiety chore na cukrzycę mają znacznie wyższe ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową.
Wirus herpes simplex (odpowiadający za opryszczkę) zwiększa ryzyko demencji  Kolejne badania wskazują, że ryzyko rozwoju demencji u osób, które w którymś momencie życia przeszły zakażenie wirusem typu herpes, jest dwukrotnie większe w porównaniu z osobami, które nigdy nie zostały nim zakażone.
|
Strony : [1]
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 19787 dyskusji, 3033126 wypowiedzi, 73050 uzytkowników.
