Strona główna Zdrowie Dieta Katalog diet Dieta niskotłuszczowa Artykuły


Operacja bariatryczna skuteczniejsza niż leki GLP-1 odchudzające w dłuższej perspektywie

fot. Sasin Tipchai from PixabayOperacja bariatryczna skuteczniej niż leki GLP-1 zmniejsza ryzyko przedwczesnego zgonu, chorób serca, niewydolności nerek i uszkodzeń wzroku.


Rozmieszczenie tłuszczu w ciele wpływa na zdrowie mózgu

fot. Michal Jarmoluk from PixabayWpływ otyłości na mózg zależy nie tylko od całkowitej ilości tkanki tłuszczowej, lecz także od tego, gdzie w organizmie tłuszcz ten jest magazynowany. Okazuje się, że znaczenie ma rozmieszczenie tłuszczu dla zdrowia mózgu.


Ryzyko chorób serca - u mężczyzn rośnie znacznie wcześniej niż u kobiet

fot. Gerd Altmann from PixabayRyzyko chorób sercowo-naczyniowych zaczyna różnicować się między płciami wcześniej, niż dotąd sądzono. Mężczyźni osiągają określony poziom ryzyka chorób serca wyraźnie szybciej niż kobiety.


Popularne leki zmniejszą ryzyko demencji

fot.  Antonios Ntoumas z PixabayNowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Bristolu, obejmujące ponad milion osób, wykazało, że niższy poziom cholesterolu może zmniejszać ryzyko rozwoju demencji.


Nie musisz jeść mniej, by zmniejszyć kaloryczność posiłków o 330 kcal

fot. Engin Akyurt from PixabayNowe badanie sugeruje, że jedzenie nieprzetworzonej żywności może uruchamiać wrodzony „instynkt żywieniowy", który wpływa na to, jakie produkty wybieramy i w jakich proporcjach trafiają one na talerz.


Dodajesz sól do posiłków? To może zwiększać ryzyko raka żołądka aż o 40 proc.

fot. Bruno from PixabayZwiązek między spożyciem soli a rakiem żołądka został po raz pierwszy potwierdzony w krajach zachodnich.


Nadciśnienie i otyłość mogą bezpośrednio wywoływać demencję

fot. Thomas H. z PixabayOsoby z otyłością i nadmiernie wysokim ciśnieniem krwi mogą być bardziej narażone na rozwój demencji.


Nocne marki są bardziej narażone na choroby serca

fot. tookapic from PixabayBadania sugerują, że osoby prowadzące nocny tryb życia („nocne marki") mogą być bardziej narażone na problemy z sercem, zwłaszcza w średnim i starszym wieku. Ryzyko to wydaje się szczególnie wyraźne u kobiet.


Jak 10 minut ćwiczeń pomaga zwalczać raka

fot. ChatGPTBadania pokazują, że zaledwie 10 minut intensywnych ćwiczeń może pomóc w walce z rakiem.


Ćwiczenia przed śniadaniem są najlepsze

fot. ChatGPTĆwiczenia przed śniadaniem poprawiają wrażliwość na insulinę i zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych.



Strony : [1]



Klub Senior Cafe
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 20243 dyskusji, 3094913 wypowiedzi, 73498 uzytkowników.
Polecamy Poradnik-zdrowia.pl Aktywni 50+ Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych Umierać po ludzku Oferty pracy