Jak 10 minut ćwiczeń pomaga zwalczać raka Badania pokazują, że zaledwie 10 minut intensywnych ćwiczeń może pomóc w walce z rakiem.
Ćwiczenia przed śniadaniem są najlepsze  Ćwiczenia przed śniadaniem poprawiają wrażliwość na insulinę i zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych.
Nowa metoda znacznie obniża poziom cholesterolu bez skutków ubocznych  Kiedy we krwi znajduje się zbyt dużo cholesterolu, może rozwinąć się choroba zwana hipercholesterolemią. Jest ona groźna, ponieważ nadmiar cholesterolu odkłada się w tętnicach, co zwiększa ryzyko chorób serca.
Orforglipron - nowy lek na odchudzanie jest wyjątkowo skuteczny  Codzienne leczenie nowym, doustnym agonistą receptora GLP-1, orforglipronem, prowadzi do znacznej utraty masy ciała u osób żyjących z otyłością, które nie chorują na cukrzycę typu 2.
Otyłość bardzo przyspiesza rozwój choroby Alzheimera  Przeanalizowano, jak otyłość wpływa na markery krwi związane z chorobą Alzheimera. Wyniki wykazały, że u osób z otyłością biomarkery te rosły nawet o 95 proc. szybciej niż u osób bez otyłości.
Niemal 70 proc. Amerykanów może być uznanych za otyłych  Nowo zaproponowana definicja otyłości może znacząco zwiększyć liczbę Amerykanów uznawanych za osoby z tą chorobą. Według badaczy z Mass General Brigham, zastosowanie zaktualizowanych kryteriów opracowanych na początku tego roku przez Komisję Lancet Diabetes and Endocrinology zwiększa szacowany odsetek otyłości w Stanach Zjednoczonych z około 40 procent do niemal 70 procent.
Odstawienie leków na odchudzanie (GLP-1) oznacza ponowny przyrost masy  Leki odchudzające przynoszą imponujące efekty w krótkim czasie, jednak nowe badania wskazują, że utrzymanie tych korzyści po zakończeniu terapii jest trudne. Po odstawieniu leków dochodzi do stopniowego przyrostu masy ciała oraz pogorszenia wskaźników zdrowia sercowo-metabolicznego, takich jak poziom cholesterolu czy ciśnienie krwi.
Zielona herbata pomaga walczyć z otyłością i cukrzycą  Zielona herbata od dawna ceniona jest za swoje właściwości zdrowotne i antyoksydacyjne. Teraz badania prowadzone na Uniwersytecie Cruzeiro do Sul w São Paulo pokazały, że napar ten może wspierać leczenie otyłości, poprawiając wrażliwość na insulinę i regulację glukozy u otyłych myszy.
Dieta o niskim ładunku glikemicznym najskuteczniejsza w spalaniu kalorii  Nie wszystkie kalorie są sobie równe - dieta o niskim ładunku glikemicznym jest skuteczniejsza niż tradycyjne podejścia w spalaniu kalorii (i utrzymywaniu wyższego wydatku energetycznego) po utracie wagi.
Czekolada zmniejsza ryzyko chorób serca  Jedzenie czekolady co najmniej raz w tygodniu wiąże się z obniżonym ryzykiem chorób serca.
|
Strony : [1]
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 20238 dyskusji, 3094302 wypowiedzi, 73471 uzytkowników.
