Strona główna Zdrowie Dieta Katalog diet Dieta wysokowapniowa Artykuły


Opracowano proszek, który bezpiecznie wybieli zęby i wzmocni szkliwo

fot. StockSnap from PixabayNowy proszek wybielający aktywowany wibracjami wykorzystuje ruch elektrycznej szczoteczki do rozjaśniania zębów, jednocześnie naprawiając szkliwo i wpływając na bakterie jamy ustnej.


Statyny mogą powodować ból mięśni i przewlekłe zmęczenie

fot. Gabriel López z PixabayNaukowcy odkryli, w jaki sposób niektóre statyny mogą powodować ból mięśni, zaburzając równowagę wapnia w komórkach mięśniowych, co otwiera drogę do bezpieczniejszych terapii.


Te popularne produkty mają związek z lepszym zdrowiem mózgu

fot. Myriams-Fotos from PixabayJedzenie pełnotłustych produktów mlecznych, takich jak ser i śmietana, może być związane z niższym ryzykiem rozwoju demencji w późniejszym wieku. Choć wyniki nie dowodzą związku przyczynowo-skutkowego, podważają powszechne przekonanie, że tłuszcz mleczny zawsze szkodzi zdrowiu mózgu.


Herbata pomaga chronić kości starszych kobiet. Kawa - niekoniecznie

fot. Beate z PixabayKawa i herbata mogą wpływać na zdrowie kości u kobiet w późniejszym wieku.


Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko

fot. sansoja from PixabayLudzie, którzy stosują zdrową i zrównoważoną dietę, mogą znacząco zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci, a jednocześnie ograniczyć swój wpływ na środowisko - wynika z nowego badania przeprowadzonego przez Harvard T.H. Chan School of Public Health.


Jedna na pięć starszych osób doznaje infekcji po operacji serca

fot. fernando zhiminaicela from PixabayJedna na pięć starszych osób doznaje infekcji do sześciu miesięcy po operacji serca - przy czym kobiety są znacznie bardziej narażone na ich rozwój.


Późne godziny snu sprzyjają niezdrowej diecie

fot. Rudy and Peter Skitterians from PixabayWśród zdrowych ludzi, którzy nawykowo śpią co najmniej 6,5 godziny, późne zasypianie wiąże się z wyższym spożyciem fast foodu i mniejszą ilością warzyw w diecie oraz niższym poziomem aktywności fizycznej. Szczególnie dotyczy to mężczyzn.


Zastąp ultraprzetworzone jedzenie prostym produktami, a unikniesz cukrzycy

fot. StockSnap from PixabaySpożywanie większej ilości ultraprzetworzonych produktów (UPF) zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, ale można je zmniejszyć, zastępując UPF mniej przetworzonym jedzeniem.


Lek odchudzający, który nie powoduje utraty mięśni i osteoporozy

fot. Antonios Ntoumas from PixabaySzybka utrata wagi wpływa na masę mięśniową i może zwiększać ryzyko osteoporozy. Teraz mamy jednak dobre wiadomości dla osób przyjmujących leki na odchudzanie, które mogą być narażone na takie ryzyko. Na Uniwersytecie w Aarhus odkryto, że bimagrumab nie wykazuje takich skutków ubocznych.


Suplementy z wapniem nasilają ryzyko chorób serca

fot. DiamondRehabThailand from PixabayPrzyjmowanie wapnia w postaci suplementów może zwiększać ryzyko gromadzenia się złogów miażdżycowych w tętnicach i uszkodzenia serca, chociaż dieta bogata w produkty bogate w wapń wydaje się mieć działanie ochronne.



Strony : [1]



Klub Senior Cafe
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 20243 dyskusji, 3095055 wypowiedzi, 73506 uzytkowników.
Polecamy Akademia Pełni Życia Kosciol.pl Aktywni 50+ Internetowe Stowarzyszenie Seniorów Oferty pracy