Strona główna Dieta niskokaloryczna desery Jogurtowy mus z kiwi i limonką

Wszystkie przepisy

Dodaj przepis

Twoje przepisy


Jogurtowy mus z kiwi i limonką

Dieta: · niskokaloryczna ·

Lekki, orzeźwiajacy deser idealny na upalne dni. Po zmrożeniu może pełnić rolę domowych lodów. Jeśli zaś dodamy nieco więcej jogurtu, będziemy mogli uzyskać pyszny napój typu smoothie.

© ampFotoStudio.com - Fotolia.com


Składniki
5 dużych i dojrzałych owoców kiwi + 1 do ozdoby
1/3 szklanki cukru lub słodzika
1/2 limonki
200 ml jogurtu
torebka fixu do bitej śmietany



Wykonanie
Zetrzeć skórkę z limonki (na wiórki) i wycisnąć sok z połowy owocu. Owoce kiwi obrać, pokroić i zmiksować z sokiem z limonki oraz cukrem lub słodzikiem. Jogurt ubić z fixem do bitej śmietany, wymieszać ze zmiksowanym kiwi. Deser rozłożyć do pucharków i schłodzić w lodówce. Podawać ozdobiony plastrami kiwi i paseczkami skórki limonki.

Rodzaj potrawy desery Stopień trudności: średnie Koszt: niski
Czas: 10 (nie licząc chłodzenia) Danie wegetariańskie: tak Liczba porcji: 8
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
Kalorie: 75 kcal




Przepis dodany przez: yasqlka




Zobacz też

Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy
Placki po węgiersku z gulaszem z indyka
Aksamitny krem szpinakowo – serowy
Kapuśniak odchudzający
Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem
Wigilijna zupa grzybowa
Polecamy Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X